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鋤禾日當午，
汗滴禾下土，
誰知盤中餐，
有毒！
週末進城，路過廣場，發現那裡有很多人群，遠遠地看到有一群人在擺攤子，綠色的棚頂，看樣子是在賣農產品的小農戶。
我跟餅幹哥哥就湊上前去看，果不其然，都在賣一些農產品。我走了一圈，最後為表支持，買了一罐蜜糖。
買蜜糖，是因為我最近看到一個台灣網站上說超市裡賣的蜜糖，雖然上面標籤100%純蜜糖，但是經過抽查發現，並非如此，還是由人工加工的化學成份存在。這個是在台灣，但是本人心已戚戚。我常常吃蜜糖，所以想想農貿市場上的應該都是自己養蜂製造的！餅幹哥哥說這真的是“純”蜂蜜哦！所以就二話不說，給錢拿貨。
後來有一位中年女士手上拿著一疊宣傳單，接近我們，問我們平常是否會買一些eco產品，餅幹哥哥說：“有時候吧！”原來她是自然環境保護協會的工作人員。女士給了我們一個小小的冊子，上面寫了五種你會想要換成eco產品的日常食品。我鄭重地謝謝女士，她笑著說“週末愉快！”。
回家仔細讀了讀，這五種我們常吃的食物就是：
1. 咖啡
2. 葡萄和香蕉
3. 奶製品
4. 肉類
5. 馬鈴薯
這五種是瑞典人最常吃，而且含農藥最多的食物。瑞典報紙上也有說過，草莓和燕麥也含有大量的殘留農藥。具體看下面的網站，我就不一一解釋了。上面說了，就算是瑞典，絕大部份的水源都含有農藥，在我的認知裏面，我總覺得瑞典的水源還是可以的，自然環境也很不錯滴，但是，有時候我也真是太天真了。
http://www.naturskyddsforeningen.se/nyheter/5-viktiga-varor-att-byta-till-eko
真是萬箭穿心！因為我每天都會吃兩個香蕉！而且週五才買了一盒希臘葡萄！這…我們身體里到底藏了多少毒？我每天吃這些水果的時候還沾沾自喜，覺得自己很健康，現在我覺得我好笨啊！
天雷滾滾~~~一下、兩下、三四下……
所以我覺悟了，以後絕對不買不是eco標籤的香蕉和牛奶！葡萄我不會再買了。所有的食材如果可以，我都會儘量選擇不使用農藥的農產品。
牛奶方面，價錢還是沒有太大差別的，就差個五毛錢左右，所以比較容易改變購買普通牛奶的習慣。但是其他的食材若完全改為無農藥的那種就有些難了，因為價格差別還是很大的，但是我覺得，慢慢來吧！以後逛超市我都會花時間看食品的品質、出處、農藥使用情況。
突然想起報紙上那位瑞典營養師的擔心，她說她基本上都不買普通的農產品，只買不用農藥的蔬菜，因為她在實驗室驗出的食品噴灑農藥結果令她驚恐！她說，看著她的女兒，她有責任保護她的安全，從最基本的入口食物做起！認定環保標誌，購買環保產品！
除了保護家人的健康，買eko或krav等標籤的用品也能為為環保盡一份力，何樂而不為呢？
我會加油的。
蜂蜜
五項你必須換成eco產品的食物！
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