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跟去年比較，瑞典人對有機產品的需求也上升了，有機香蕉和雞蛋是兩個上升得很快的產品。如果你還在吃普通的香蕉你就要小心了，香蕉從熱帶國家運輸到世界各地之前往往會打上很多農藥，抗霉菌和抗害蟲的農藥殘留最多，去年一項抽查，發現香蕉上殘留7種不同的農藥，而有機香蕉就什麽農藥都沒有。
自然保護協會的黑名單上香蕉是其中一個，但是你如果之前吃了很多打過農藥的香蕉也不要太害怕，因為抽查出來的結果顯示殘留農藥沒有超過規定臨界點，一個10公斤重的小孩一天吃4條香蕉也不會造成危險。但是如果你看過香蕉出口前的生產過程，就會知道哪些香蕉都是浸在農藥池子里的，感覺有些可怕，我常想，如果有機香蕉也可以完好無缺地送來瑞典，爲什麽就不大量種植有機香蕉就好了嘛，又不是說如果沒有噴灑農藥就來不了瑞典，而且有機香蕉通常都是支持Fairtrade的，對當地人的就業、福利都很好。唉，大底噴灑農藥的香蕉能持久一點，大量繁殖也不需要太多人工的看護，所以很多人還是以這種方式種植香蕉吧！
其實，香蕉還算好的了，至少還有果皮擋著，草莓才是最恐怖的，因為表面不光滑，農藥容易殘留，而且是直接噴灑在果肉上面，所以最好還是自己種植草莓啊！
說道香蕉，我剛來瑞典也是一直吃傳統噴灑農藥的香蕉的，後來在街上收到自然保護協會的傳單后，我就改變了食物採買習慣，現在大概有百分之80的蔬菜吃的都是有機的，因為不是所有蔬菜都能買到有機的，所以沒辦法做到100%，但是如果允許，通常都會避免購買非有機產品。
算算我平常買的有機產品：菠菜、Ruccola、檸檬、燈籠椒、胡蘿蔔、黃瓜、大蒜、洋蔥、番茄、雞蛋、牛奶、酸奶、香蕉、麥粉、麵包糠、橄欖油、芥末醬等，這是我平常吃最多的了，也買過有機大米、有機生薑等，有機會就會買，因為不常有，或者時間和地點不對。反正如果是在Ica買東西，通常會選擇I love Eco；在Coop的話，就會買änglamark的有機產品。
有機的香蕉、雞蛋、奶製品是其中幾個價錢跟非有機的同類差不了多少的產品，所以如果想選擇健康一點的產品，不妨從這幾樣產品開始。
p.s. 對于包裝食物，我通常都會查看有沒有任何防腐劑或者以E開頭的添加劑等，有的話，我通常就不會買。
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